О себе
Меня зовут Ухова Ольга Алексеевна, я — врач-психиатр и детский психиатр. В своей работе придерживаюсь принципов доказательной медицины, но всегда помню, что за каждым диагнозом стоит живой человек — будь то взрослый пациент или ребёнок. Моя задача — не просто подобрать терапию, а найти препарат или подход, который мягко скорректирует все сферы самочувствия, а не снимет только один симптом.
Имею большой опыт ведения пациентов с депрессией, тревожными расстройствами, а также с когнитивными расстройствами и психопродукцией на фоне деменции и болезни Альцгеймера. Отдельно веду приём детей и подростков с 12 лет, в том числе с расстройствами шизофренического спектра и другими нарушениями психического развития. На приёме всегда готова к диалогу: объясняю сложные механизмы простым языком, не ухожу в «умные» термины без расшифровки и обязательно рекомендую дополнительные обследования, чтобы видеть полную картину.
Вне работы я — мама двоих чудесных дочек (7 и 3 лет), а ещё «хозяйка» целого мини-зоопарка (кот и корги). Люблю рисовать, читать и открывать с семьёй новые места. Мне искренне интересно, как устроена психика, и я рада, что могу помогать людям — и взрослым, и детям — обретать душевное равновесие.
Мои принципы в работе
- Доказательная медицина — только проверенные протоколы и исследования.
- Партнёрство — мы с пациентом одна команда.
- Бережность — без осуждения, ярлыков и оценок.
- Прозрачность — объясняю всё простым языком.
- Комплексность — смотрю на тело, психику и образ жизни вместе.
- Индивидуальность — нет шаблонов, есть человек, независимо от возраста.
Когда стоит обратиться ко мне за помощью
1. Если чувствуете, что «что-то не так»
Постоянная усталость, апатия, потеря интереса, ощущение пустоты — даже без явной причины.
2. Тревога стала постоянным спутником
Беспокойство, трудности со сном, панические атаки, страх, что случится что-то страшное.
3. Заметили изменения в себе
Стали раздражительнее, плаксивее, агрессивнее или, наоборот, безучастнее.
4. Навязчивые мысли или действия
Постоянные сомнения, проверки, ритуалы, мысли, которые вас пугают.
5. Переживаете травматическое событие
Потеря близкого, развод, насилие, авария — чувствуете, что не справляетесь.
6. Пожилой возраст и изменения
Снижение памяти, растерянность, подозрительность, бессонница — это может быть маска тревоги или депрессии.
7. Приём препаратов даёт нестабильный эффект
Доза не подобрана, есть побочные эффекты, или хотите плавно снизить лечение.
8. Изменения в поведении ребёнка (с 12 лет)
Проблемы со сном, аппетитом, вниманием или обучением, страхи, замкнутость, задержки развития — стоит показать ребёнка специалисту.
Как проходит первичный приём
Знакомство и сбор жалоб
Начинаем с обычного разговора. Я спрашиваю, что вас беспокоит, как давно, как это влияет на жизнь. Вы говорите в своём темпе, я не тороплю и не перебиваю.
Сбор анамнеза
Вопросы о сне, аппетите, энергии, работе, отношениях, перенесённых заболеваниях. Это не допрос — это способ увидеть полную картину.
Оценка психического статуса
Клиническая беседа для оценки мышления, памяти, внимания, эмоционального фона. Без тестов — просто наблюдаю, как вы строите фразы.
Анализ обследований и рекомендации
Смотрим ваши выписки, при необходимости рекомендую дообследование (гормоны, МРТ, ЭЭГ и др.), чтобы исключить соматические причины.
Гипотеза и план действий
Рассказываю, что вижу, обсуждаем варианты: нужны ли препараты, психотерапия, как долго продлится терапия и когда ждать результатов.
Ответы на вопросы и завершение
Вы задаёте любые вопросы. Фиксируем план: повторный приём, анализы, начало терапии. Вы уходите с чётким маршрутом.
Образование и квалификация
Иркутский государственный медицинский университет
РМАНПО
Иркутская государственная медицинская академия последипломного образования
ООО «Учебный комбинат «Профкадры»»
Профессиональная переподготовка
- 2026 — Тревожно-фобические расстройства, РНИМУ им. Пирогова
- 2025 — Геронтопсихиатрия, ИГМАПО
- 2024 — Депрессивный эпизод, БАР, ОКР, ПТСР, шизофрения, эпилепсия и более 15 курсов по клиническим рекомендациям
- 2022 — Расстройства шизофренического спектра в детском возрасте, РМАНПО
- 2021 — Межрегиональная конференция «Психическое здоровье человека и общества»
Действующие сертификаты и аккредитация
–13.01.2031 Психиатрия РМАНПО
Часто задаваемые вопросы
Мне нужен психиатр или я сам справлюсь?
Если состояние мешает жить, работать или радоваться — приходите. Хотя бы на одну консультацию, чтобы перестать гадать.
Это значит, что я «сумасшедший»?
Нет. Депрессия и тревога — такие же болезни, как гипертония. Это сбой биохимии, а не слабость характера.
Антидепрессанты вызывают зависимость?
Современные антидепрессанты (СИОЗС) не вызывают наркотической зависимости. Отменять их нужно плавно, под контролем врача.
Когда начнёт действовать препарат?
Эффект наступает через 2–4 недели. Первые 7–10 дней возможна тошнота или усиление тревоги — это адаптация, она пройдёт.
Можно обойтись без таблеток?
Иногда да — если состояние лёгкое. Но если тревога или депрессия хронические, мозгу нужна реальная биохимическая помощь.
Как убедить близкого пойти к психиатру?
Говорите не про диагнозы, а про конкретные трудности: «Ты плохо спишь», «Ты устал». Предложите сходить вместе, как на обычную консультацию.
С какого возраста вы принимаете детей?
Приём детей и подростков ведётся с 12 лет. Стоимость первичной консультации такая же, как для взрослых — 3 500 ₽ (40 мин) или 3 000 ₽ (30 мин). Первичный приём проходит вместе с родителем — это помогает ребёнку чувствовать себя спокойнее.
Готовы сделать первый шаг к душевному равновесию?
Обратиться ко мне — это не значит «признать себя больным». Это значит взять ответственность за своё состояние и позволить себе помощь. Я работаю бережно, без оценок и ярлыков — со взрослыми пациентами и с детьми от 12 лет. Вместе мы разберёмся, что происходит и что можно сделать.
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Мы не передаём их третьим лицам.