Использует подходы:

• Арт-терапия

Арт-терапия помогает в случаях, когда клиент не может проговорить то, что его беспокоит, или не может разобраться в себе. При поддержке арт-терапевта клиенты могут лучше понять свои чувства и перейти к решению более глубоких проблем. Терапия даёт возможность выразить эмоции без слов, разрешить внутренние конфликты и проблемы, развить навыки межличностного общения, управлять поведением, уменьшить стресс и повысить осознанность.

• Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия помогает выявлять и изменять неэффективные привычки, связанные с мышлением, поведением, отношениями с окружающими, и заменить их на более полезные. КПТ хорошо работает при лечении тревоги и депрессии, например, помогает распознавать и отслеживать негативные мысли и шаблоны поведения, которые усиливают депрессивное состояние, и отказываться от них.