Индивидуальные консультации с людьми от 18 лет.

Методы работы:
классическая когнитивно-поведенческая терапия;
терапия принятия и ответственности;
терапия, сфокусированная на сострадании;
арт-терапия.

Основные запросы, с которыми я работаю:

• Нахождение в абьюзивных/насильственных отношениях (работа как с пострадавшими, так и с авторами насилия);
• Депрессивные и тревожные состояния, страхи;
• Стресс, трудности адаптации;
• Личностные кризисы, трудности самоопределения;
• Низкая самооценка, неуверенность в себе, проблема самопринятия;
• Сложности в распознавании и выражении своих эмоций;
• Сомнения в принятии решения, проблема выбора;
• Чувство одиночества;
• Трудности в отношениях с окружающими, выстраивание личных границ, зависимость от мнения других людей;
• Обиды и травмы из детства;
• Проблемы пищевого поведения.